專業推薦
林克亮博士│中山醫學大學視光系創系系主任．台灣眼視光學會前理事長
賴裕源博士│美國認證視光科醫師．元培醫事科技大學視光系副教授．台灣眼視光學會理事
誰說上了年紀，老花便是不可逆的？
透過簡單練習，你仍能重拾裸視閱讀的能力。
．配戴眼鏡是處理老花眼問題的最佳方案？
→眼鏡欠缺彈性，你的視力將持續被迫惡化！
．現成的老花眼鏡僅為閱讀設計。
→戴著老花眼鏡使用電腦，實際上是在折磨眼睛！
．眼鏡通常在最不適當的時刻弄髒、刮傷或破裂。
→藉由簡單的眼球運動全面去除對眼鏡的依賴！
透過本書，讓你具備更多對個人特定視力狀態的資訊，
以及如何練習才能得到具體成效的實用步驟。
眼睛的聚焦如同身體其他部位，是透過肌肉運作的力量達成。肌肉的力量與彈性皆可被改善及訓練。本書就是要教導你如何操作以改善視力。
本書特色
．閱讀小字練習→讓你的眼睛更加靈活。
．弱視閱讀練習→開發近點和遠點之間聚焦的靈活性。
．繩結練習→培養完美的會聚力。
．圓圈練習→訓練中央眼肌與聚焦肌肉的合作。
．會聚練習→讓視覺系統建立強壯的調節能力。
．讓能量流轉→十個中式穴道指壓法，促進眼部和頭部的能量流通。
